Projeto 2027
Aprenda a criar e cumprir suas metas para 2027, com ações que cabem na sua rotina e ajustes para quando a semana sair do previsto.
- Cuidar da saúde
- Guardar dinheiro
- Voltar a treinar
- Mudar de emprego
2027 vai ser o ano das suas metas cumpridas.
Nov
O ano muda. A lista de metas continua a mesma.
- Cuidar da saúde
- Guardar dinheiro
- Voltar a treinar
- Mudar de emprego
Todo ano é a mesma coisa: você quer cuidar mais da saúde, comer melhor, voltar a treinar, guardar dinheiro e dar o próximo passo na carreira…
Até que a correria da semana bate à porta, os compromissos se acumulam e aquelas metas ficam para o próximo ano.
“Segunda-feira eu volto.”
“Mês que vem eu começo.”
O que incomoda é lembrar que você disse essas mesmas coisas no ano passado.
E seus planos continuam esperando a vida ficar mais tranquila.
Sua rotina também precisa entrar no planejamento das suas metas. Inclusive o dia corrido, o cansaço e a semana que sai do previsto.
Metas para 2027 que cabem na vida real
Por que você começa com tudo e para no meio
Entenda como a empolgação vira uma lista impossível de cumprir e por que tentar mudar tudo de uma vez faz você desistir.
Metas que cabem numa terça-feira corrida
Aprenda a trocar planos como “vou treinar todos os dias” por ações possíveis de repetir na semana que você tem.
Um dia fora do plano não precisa virar um mês
Veja como ajustar a estratégia depois de um imprevisto e retomar sem esperar a próxima segunda-feira.
O que está travando a meta que você mais adia
Em um exercício guiado, olhe para a sua rotina e identifique o que pesa mais: cansaço, falta de planejamento ou cobrança demais.
Traga uma meta que você vive adiando. Você vai olhar para ela durante a aula.
Consistência não é fazer tudo perfeito. É voltar ao caminho sem esperar a próxima segunda-feira.
Mariana Sander
Não é só teoria. Ela vive isso todos os dias.
5,0460 avaliações no GoogleDúvidas comuns
É gratuita?
Sim. Ao vivo no YouTube, dia 26/11, às 20h.
Como recebo o link?
No grupo de WhatsApp, junto com os lembretes.
É aula de dieta?
Não. É sobre comportamento: como parar de depender só da motivação.
Dezembro é corrido. Vale agora?
Vale. Esperar janeiro é repetir o padrão que a aula vai te mostrar.
Não leve os mesmos comportamentos de 2026 para 2027.
Precisa aprender a sair do automático. A aula começa em: